Annica Olsson | Hälsa
31
archive,paged,category,category-halsa,category-31,paged-6,category-paged-6,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.3,menu-animation-underline,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Träning är som ett besök hos psykologen.

Tänk att träning kan rädda dagarna ibland. Så jobbigt att ta sig iväg vissa dagar, men när man väl tvingar sig iväg och är där så tar man sig knappt därifrån. Idag så blev det ben och rumpa. Nya maskiner på gymmet som är skitkul!...

Ta vara på din lediga tid.

Fredag hörrni! Full fart mot helgen. Idag skulle jag vilja dela med mig av några ord som Johannes Hansen (mental rådgivare) skrivit på sin FB-sida. Med näsan fastklistrad mot mobilskärmen är det lätt att glömma bort hur jävla vacker världen omkring oss är. Jag är världsmästare på...

Ändra sitt tankesätt.

Kjell Enhager. Konsten att träna hjärnan. Att lära sig att kunna tänka annorlunda. Jag tycker att det här är sjukt intressant. Jag tycker att det är väldigt svårt att kunna tänka om. Det går bra i korta perioder, men att hålla kvar tanken och komma...

Det är dom små sakerna som räknas..

Idag tog jag mig iallafall på gymmet. Det va ju vackert så. Jag tror att jag måste gå med i någon träningsapp igen. Ett träningsprogram som jag måste följa för att få ta mig till nästa...